ПРОАКТИВНОСТЬ

Выбор

Мы все – очень разные. Но есть кое-что, в чем все мы равны. Ведь, в конечном итоге, у каждого из нас есть только ВРЕМЯ, отпущенное нам, и ВЫБОР – как этим временем распорядиться. В сутках любого человека, независимо от его статуса, рода занятий и прочих условностей – 24 часа – ни больше, ни меньше. Но вот чем их наполнить и как их прожить – уникальный выбор каждого.

Разумеется, кто-то может возразить – что, мол, не все так однозначно, ведь есть еще внешние обстоятельства, ограничивающие нашу свободу. Что ж, с этим трудно спорить. И все же, пожалуй, каждый из нас не раз сталкивался как с людьми – жертвами обстоятельств, которые вечно жалуются на жизнь и даже не пытаются что-то изменить, так и с примерами потрясающей силы воли и оптимизма, когда человек, пребывая в, казалось бы, безнадежной ситуации – сохраняет стойкость духа и в меру своих возможностей продолжает сам творить свою судьбу.

В чем же разница между этими людьми? Очевидно, что разница – не в окружающей их реальности, а в ее восприятии. А главное – в восприятии себя и своей роли в формировании этой реальности.

Реактивная модель мировоззрения, вписывающаяся в формулу «Раздражитель-Реакция», оставляет ее носителю довольно маленький простор для маневра: он реагирует на изменения внешней среды полуавтоматически, его настроение и поведение полностью зависимы от обстоятельств, которые воспринимаются как основной источник всех бед и лишений.

Надо признать, окружающая реальность действительно оказывает огромное влияние на нашу жизнь и существенно ограничивает нашу свободу действий. Однако, как бы ни складывались обстоятельства, какие бы испытания ни выпали на нашу долю – есть нечто, чего у нас никто никогда не сможет отнять: это – свобода выбора. Ведь, сталкиваясь с каким-либо событием, именно мы решаем, КАК на него реагировать. И именно этот выбор, стоящий как промежуточное звено между «раздражителем» и «реакцией», обеспечивает нам ту самую внутреннюю свободу, которая всегда с нами и которая порой оказывается куда значимей и глубже, чем свобода внешняя.

Конечно, это может и не привести к видимым изменениям во внешней объективной реальности – но наша внутренняя реальность при этом преображается кардинально. И вот тут-то начинают происходить настоящие чудеса. Проблема превращается в задачу. Неудача трансформируется в обратную связь, дающую неоценимый опыт. А полупустой стакан внезапно оказывается наполовину полным.

Проактивность и вектор приложения усилий

Такой взгляд на жизнь лежит в основе проактивности – ключевого навыка личной эффективности, освоение и тренировка которого помогают осознанно творить свою внутреннюю реальность, а через нее – влиять и на реальность внешнюю.

Окружающее пространство и происходящие в нем процессы можно разделить на сферу влияния и зону вне нашего контроля и влияния, которую можно еще охарактеризовать как круг забот. Бессмысленно и контрпродуктивно тратить время и энергию на то, чтобы злиться и жаловаться на объекты и явления, находящиеся вне нашего контроля и влияния. Гораздо разумнее сконцентрироваться на том, что мы можем контролировать и на что можем влиять.

Пожалуй, механизм повышения эффективности, реализуемый проактивным мышлением и поведением, кроется именно в формировании разумного вектора приложения усилий. Реактивный человек, сталкиваясь с неприятностями и преградами, склонен искать виновных и зацикливаться на вопросах «почему?» и «за что?». Проактивный же человек в той же ситуации вместо поиска оправданий сфокусируется на поиске возможных решений и ответов на вопросы «зачем?» и «для чего?». Что мне может дать эта ситуация? Чему она может меня научить? Что я могу сделать в текущих условиях?

Воспринимая мир как результат действий внешних сил, на которые мы никак не можем повлиять, мы загоняем себя в интересную ловушку: мы мыслим и ведем себя как объекты, потому что не считаем себя полноправными субъектами. Но ведь на самом деле все как раз наоборот: подчас именно потому мы и не являемся полноценными субъектами, что мыслим и ведем себя не как субъекты.

Ответственность

Проактивность начинается с взятия на себя ОТВЕТСТВЕННОСТИ за свою жизнь и за то, что с ней происходит. Естественно, сделав это, мы лишаем себя возможности обвинять в своих проблемах других или сетовать на неблагоприятные обстоятельства. Иными словами, нам придется отказаться от одного из главных людских удовольствий – жаловаться и стенать. J Наверное, это и является платой за право самостоятельно создавать свою жизнь. Право, дарованное каждому – хотя далеко не каждый готов воспользоваться им.

Практика проактивности

Практиковать проактивность можно практически постоянно. Каждый раз, сталкиваясь с различными ситуациями, - будь то серьезные жизненные проблемы или обычные бытовые хлопоты, - есть смысл задаваться вопросом, насколько проактивна моя позиция относительно данной ситуации. И, замечая некоторое «залипание» на негативе и бесплодном «варении» в проблеме, стараться перенаправить энергию на конструктивный поиск путей ее решения. Со временем это начинает входить в привычку.

Конечно, получается это не всегда: чем значимей ситуация – тем сложнее оставаться в проактивной позиции, особенно когда прилагаемые усилия долго не приносят желаемого эффекта. Такие нелегкие периоды порой подбрасывают много поводов впасть в апатию и депрессию… для реактивной личности. И, напротив, много шансов и отличных возможностей тренироваться в способности воспринимать любые обстоятельства не как преграды, а как ресурс для развития – для личности проактивной. Ведь «смакование» проблем в минорном ключе и причитание о том, как несправедлива судьба, ни в коей мере не поможет их устранению. И, напротив, восприятие текущих условий, какие бы они ни были (других ведь нет!) как ресурса – по определению активизирует наши способности и помогает действовать максимально эффективно. Как бы то ни было, нужно несмотря ни на что не опускать руки, верить в себя и рассчитывать на то, что дорогу осилит идущий.

Что, Как и Зачем

На мой взгляд, глубинная суть проактивности заключается, скорее, не в том, ЧТО ты делаешь, а в том, ЗЕЧЕМ и КАК ты это делаешь.

Таким образом, сущность проактивности проявляется не только и не столько в самих наших действиях, сколько в том, КАК принимаются решения о совершении этих действий и где находится центр ответственности за них. Ведь, несмотря на свободу выбора своих действий, мы не обладаем свободой выбора последствий этих действий. И все же это ни в коем случае не снимает с нас ответственности за них.

Проактивность и Принятие

Еще одна важная тема, над которой я периодически задумываюсь и которую хочу затронуть – это соотношение между «проактивностью» и «принятием, следованием процессу, нахождением в потоке и способностью отдаться этому потоку, доверившись мудрости Вселенной». Иногда, при поверхностном взгляде, названные модели восприятия и поведения кажутся противоречащими друг другу – или, как минимум, трудно совместимыми. Мне кажется, общий знаменатель здесь состоит в том, что, как уже отмечалось, проактивность – это не обязательно активное поведение, направленное на борьбу с окружающим пространством и обстоятельствами с целью подстроить их под себя. Проактивность – это, скорее, свойство мировоззрения, близкое к тому, что принято называть Мудростью. Мудростью, помогающей понять и почувствовать, когда перед нами преграды, которые есть смысл преодолевать – а когда, наоборот, лучше довериться пространству и принять происходящее, следуя за ним и его подсказками.

Ключ к этой идее замечательно выражен в глубоких словах одной из известнейших молитв: «Господь, дай мне силы и мужества изменить то, что я могу изменить, дай мне смирения принять то, что я не могу изменить, и дай мне мудрость – отличить одно от другого».

Человек - Творец

Если Человек действительно создан по образу и подобию Бога – то наивысшее наше предназначение и величайшая наша роль состоят, вероятно, в том, чтобы быть Творцами. Каждый понимает и реализовывает свое творческое начало по-своему. И, если отдельные сферы искусства принято считать уделом отдельный личностей, обладающих в этих сферах каким-то особым талантом, то важно помнить о еще одном, универсальном и, пожалуй, самом значимом поле для творчества, в котором найти и реализовать себя должен каждый: это – собственная Жизнь. И неотъемлемое право каждого человека быть Творцом Своей Жизни.

Каждый из нас может жить полной, насыщенной жизнью. Для этого прежде всего нужно взять на себя ответственность и отважиться на главный шаг: сделать ВЫБОР.

Данная статья представляет собой сокращенную и адаптированную версию эссе о проактивности, написанного в рамках обучения в Школе Йоги и Систем Оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Написано в июне 2014 года

Рекомендованная литература:

1. Стивен Р. Кови. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности.

2. Виктор Франкл. Человек в поисках смысла.