Выбор
Мы все
– очень разные. Но есть кое-что, в чем все мы равны. Ведь, в конечном итоге, у
каждого из нас есть только ВРЕМЯ, отпущенное нам, и ВЫБОР – как этим временем
распорядиться. В сутках любого человека, независимо от его статуса, рода
занятий и прочих условностей – 24 часа – ни больше, ни меньше. Но вот чем их
наполнить и как их прожить – уникальный выбор каждого.
Разумеется,
кто-то может возразить – что, мол, не все так однозначно, ведь есть еще внешние
обстоятельства, ограничивающие нашу свободу. Что ж, с этим трудно спорить. И
все же, пожалуй, каждый из нас не раз сталкивался как с людьми – жертвами
обстоятельств, которые вечно жалуются на жизнь и даже не пытаются что-то изменить,
так и с примерами потрясающей силы воли и оптимизма, когда человек, пребывая в,
казалось бы, безнадежной ситуации – сохраняет стойкость духа и в меру своих
возможностей продолжает сам творить свою судьбу.
В чем
же разница между этими людьми? Очевидно, что разница – не в окружающей их
реальности, а в ее восприятии. А главное – в восприятии себя и своей роли в
формировании этой реальности.
Реактивная
модель мировоззрения, вписывающаяся в формулу «Раздражитель-Реакция», оставляет
ее носителю довольно маленький простор для маневра: он реагирует на изменения
внешней среды полуавтоматически, его настроение и поведение полностью зависимы от обстоятельств, которые воспринимаются
как основной источник всех бед и лишений.
Надо
признать, окружающая реальность действительно оказывает огромное влияние на
нашу жизнь и существенно ограничивает нашу свободу действий. Однако, как бы ни
складывались обстоятельства, какие бы испытания ни выпали на нашу долю – есть
нечто, чего у нас никто никогда не сможет отнять: это – свобода выбора. Ведь, сталкиваясь с каким-либо событием, именно мы
решаем, КАК на него реагировать. И именно этот выбор, стоящий как промежуточное
звено между «раздражителем» и «реакцией», обеспечивает нам ту самую внутреннюю
свободу, которая всегда с нами и которая порой оказывается куда значимей и
глубже, чем свобода внешняя.
Конечно,
это может и не привести к видимым изменениям во внешней объективной реальности
– но наша внутренняя реальность при этом преображается кардинально. И вот
тут-то начинают происходить настоящие чудеса. Проблема превращается в задачу.
Неудача трансформируется в обратную связь, дающую неоценимый опыт. А полупустой стакан внезапно оказывается наполовину полным.
Проактивность и вектор приложения усилий
Такой
взгляд на жизнь лежит в основе проактивности – ключевого навыка личной
эффективности, освоение и тренировка которого помогают осознанно творить свою
внутреннюю реальность, а через нее – влиять и на реальность внешнюю.
Окружающее пространство и происходящие в нем процессы
можно разделить на сферу влияния и зону вне нашего контроля и влияния, которую
можно еще охарактеризовать как круг забот. Бессмысленно и контрпродуктивно
тратить время и энергию на то, чтобы злиться и жаловаться на объекты и явления,
находящиеся вне нашего контроля и влияния. Гораздо разумнее сконцентрироваться
на том, что мы можем контролировать и на что можем влиять.
Пожалуй, механизм повышения эффективности, реализуемый
проактивным мышлением и поведением, кроется именно в формировании разумного
вектора приложения усилий. Реактивный человек, сталкиваясь с неприятностями и
преградами, склонен искать виновных и зацикливаться на вопросах «почему?» и «за
что?». Проактивный же человек в той же ситуации вместо поиска оправданий
сфокусируется на поиске возможных решений и ответов на вопросы «зачем?» и «для
чего?». Что мне может дать эта ситуация? Чему она может меня научить? Что я
могу сделать в текущих условиях?
Воспринимая мир как результат действий внешних сил, на
которые мы никак не можем повлиять, мы загоняем себя в интересную ловушку: мы
мыслим и ведем себя как объекты, потому что не считаем себя полноправными
субъектами. Но ведь на самом деле все как раз наоборот: подчас именно потому мы
и не являемся полноценными субъектами, что мыслим и ведем себя не как субъекты.
Ответственность
Проактивность начинается с взятия на себя
ОТВЕТСТВЕННОСТИ за свою жизнь и за то, что с ней происходит. Естественно,
сделав это, мы лишаем себя возможности обвинять в своих проблемах других или
сетовать на неблагоприятные обстоятельства. Иными словами, нам придется
отказаться от одного из главных людских удовольствий – жаловаться и стенать. J Наверное, это и является платой за право
самостоятельно создавать свою жизнь. Право, дарованное каждому – хотя далеко не
каждый готов воспользоваться им.
Практика проактивности
Практиковать
проактивность можно практически постоянно. Каждый раз, сталкиваясь с различными
ситуациями, - будь то серьезные жизненные проблемы или обычные бытовые хлопоты,
- есть смысл задаваться вопросом, насколько проактивна моя позиция относительно
данной ситуации. И, замечая некоторое «залипание» на негативе и бесплодном
«варении» в проблеме, стараться перенаправить энергию на конструктивный поиск
путей ее решения. Со временем это начинает входить в привычку.
Конечно,
получается это не всегда: чем значимей ситуация – тем сложнее оставаться в
проактивной позиции, особенно когда прилагаемые усилия долго не приносят
желаемого эффекта. Такие нелегкие периоды порой подбрасывают много поводов
впасть в апатию и депрессию… для реактивной личности. И, напротив, много шансов
и отличных возможностей тренироваться в способности воспринимать любые обстоятельства
не как преграды, а как ресурс для развития – для личности проактивной. Ведь
«смакование» проблем в минорном ключе и причитание о том, как несправедлива
судьба, ни в коей мере не поможет их устранению. И, напротив, восприятие
текущих условий, какие бы они ни были (других ведь нет!) как ресурса – по определению
активизирует наши способности и помогает действовать максимально эффективно. Как
бы то ни было, нужно несмотря ни на что не опускать руки, верить в себя и
рассчитывать на то, что дорогу осилит идущий.
Что,
Как и Зачем
На мой взгляд, глубинная суть проактивности
заключается, скорее, не в том, ЧТО ты делаешь, а в том, ЗЕЧЕМ и КАК ты это
делаешь.
Таким образом, сущность проактивности проявляется не
только и не столько в самих наших действиях, сколько в том, КАК принимаются
решения о совершении этих действий и где находится центр ответственности за них.
Ведь, несмотря на свободу выбора своих действий, мы не
обладаем свободой выбора последствий этих действий. И все же это ни в коем
случае не снимает с нас ответственности за них.
Проактивность
и Принятие
Еще одна важная тема, над которой я периодически задумываюсь и которую хочу затронуть – это соотношение между «проактивностью» и «принятием, следованием процессу, нахождением в потоке и способностью отдаться этому потоку, доверившись мудрости Вселенной». Иногда, при поверхностном взгляде, названные модели восприятия и поведения кажутся противоречащими друг другу – или, как минимум, трудно совместимыми. Мне кажется, общий знаменатель здесь состоит в том, что, как уже отмечалось, проактивность – это не обязательно активное поведение, направленное на борьбу с окружающим пространством и обстоятельствами с целью подстроить их под себя. Проактивность – это, скорее, свойство мировоззрения, близкое к тому, что принято называть Мудростью. Мудростью, помогающей понять и почувствовать, когда перед нами преграды, которые есть смысл преодолевать – а когда, наоборот, лучше довериться пространству и принять происходящее, следуя за ним и его подсказками.
Ключ к этой идее замечательно выражен в глубоких
словах одной из известнейших молитв: «Господь, дай мне силы и мужества изменить
то, что я могу изменить, дай мне смирения принять то, что я не могу изменить, и
дай мне мудрость – отличить одно от другого».
Человек - Творец
Если
Человек действительно создан по образу и подобию Бога – то наивысшее наше
предназначение и величайшая наша роль состоят, вероятно, в том, чтобы быть Творцами.
Каждый понимает и реализовывает свое творческое начало по-своему. И, если
отдельные сферы искусства принято считать уделом отдельный личностей,
обладающих в этих сферах каким-то особым талантом, то важно помнить о еще одном,
универсальном и, пожалуй, самом значимом поле для творчества, в котором найти и
реализовать себя должен каждый: это – собственная Жизнь. И неотъемлемое право
каждого человека быть Творцом Своей Жизни.
Каждый из нас может жить полной, насыщенной жизнью.
Для этого прежде всего нужно взять на себя ответственность и отважиться на
главный шаг: сделать ВЫБОР.
Данная статья представляет собой сокращенную и адаптированную версию эссе о проактивности, написанного в рамках обучения в Школе Йоги и Систем Оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.
Написано в июне 2014 года
Рекомендованная литература: